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Gymnastik
Stundenplan
MBC Sport- und Erholungspark
A-1100 Wien
Gutheil-Schoder-G. 7
Tel. +43(0)1/66123
Fax +43(0)1/66123-7789
mbc@mbc-sport.at
Öffnungszeiten:
Mo - Fr: 7.00 - 23.00 Uhr
Sa, So und Feiertage:
8.00 - 22.00 Uhr
| SAAL
1 |
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Zeit |
MO |
DI |
MI |
DO |
FR |
SA |
SO |
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8.30-9.00 |
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9.00-9.30 |
Gesunder Rücken Claudia |
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| 9.30-10.00 |
Bodywork Karin H. |
Gesundheits- gymnastik Michaela |
Power Rücken Tanja |
BBP Karin K. |
9:45 Step Renate. |
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10.00-10.30 |
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10.30-11.00 |
Gesunder
Rücken Karin H. |
Stretching |
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11.00-11.30 |
Pilates Michaela |
Shaolin Qi Gong Jolanta |
Power Rücken Renate |
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| 11.30-12.00 |
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12.00-12.30 |
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12.30-13.00 |
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13.00-14.00 |
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14.00-14.30 |
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14.30-15.30 |
Pause |
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15.30-16.00 |
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16.00-16.30 |
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16.30-17.00 |
Bodywork Tanja |
Soft Workout Claudia |
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17.00-17.30 |
Gesundheits- gymnastik Erika |
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| 17.30-18.00 |
Bodywork Martha |
Step Basic Karin K. |
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| 18.00-18.30 |
Pilates Erika |
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18.30-19.00 |
Bodywork Karin K. |
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19.00-19.30 |
Gesunder
Rücken Gerlinde |
BBP
Gabi |
Yoga Iris |
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19.30-20.00 |
NIA 65´ (extra Kurs) Gabi S. |
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20.00-20:30 |
BBP Gerlinde |
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20:30-21.00 |
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| SAAL
2 |
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Zeit |
MO |
DI |
MI |
DO |
FR |
SA |
9.00-9.30 |
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9.30-10.00 |
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10.00-10.30 |
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15.30-16.00 |
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16.00-16.30 |
Kid Fit
Kati |
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16.30-17.00 |
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17.00-17.30 |
Basic Aerobic Bettina |
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17.30-18.00 |
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18.00-18.30 |
ETB Bettina |
Thae Boe, Tone
Renate |
Hot Iron Sabine |
Step
Renate |
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18.30-19.00 |
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19.00-19.30 |
Bodywork 75 Renate |
Bodywork 75 Renate |
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19.30-20.00 |
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20.00-20:30 |
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20:30-21.00 |
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| OUTDOOR |
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Zeit |
MO |
DI |
MI |
DO |
FR |
SA |
8.30-9.00 |
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9.00 -9.30 |
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9.30-10.00 |
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10.00-10.30 |
Nordic Walking Claudia |
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10.30-11.00 |
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11.00-11.30 |
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11.30-12.00 |
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12.00-12.30 |
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12.30 - 13.00 |
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13.00 - 17.30 |
Pause |
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17.30-18.00 |
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18.00-18.30 |
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18.30-19.00 |
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19.00-19.30 |
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19.30-20.00 |
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20.00-20:30 |
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20:30-21.00 |
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| Legende: | Firmen- gymnastik |
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Mittlere Intensität |
Niedrige Intensität |
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