Leistungs-Check

Rückenschmerzen werden zu ca. 80% durch eine schwache Rumpfmukulatur hervorgerufen.

Mit einem gezielten Krafttraining bauen Sie wirkungsvoll die haltungsstabilisierende Muskulatur auf und beugen hierdurch vor allem muskulär bedingten Rückenschmerzen vor.

Dr. Wolff-Rückentrainingsgeräte wirken gezielt auf die Muskulatur der Hals-, Brust und Lendnewirbelsäule und kräftigen Bauch- und Gesäßmuskeln.

Zu Beginn des Tarinings steht ein Leistungs- und Rückentest mit halbjährlicher Verlauskontrolle und umfasst:

• Back-Check (Rückendiagnostik)
  
• Manuelle Muskelfunktionstests
  
• MediMouse (Wirbelsäulenscreening)
  
• Flex-Check (Beweglichkeitstest)
  
• Ausdauertest
  
• Körperfettanalyse
  
• CardioScan (Schnellbewertng des Herzzustandes und der Stressbelastung)